Mein Angebot
Begleitung, die Dich wirklich erreicht
Mein Angebot richtet sich an feinfühlige Frauen, die bereit sind, sich ihren Themen zuzuwenden — in ihrem Tempo und mit ganzheitlicher Unterstützung.
Schwerpunkte
Die Themen, mit denen Frauen am häufigsten zu mir kommen
Bindungs- & Entwicklungstrauma
- Unsichere Bindungsmuster erkennen und verändern
- Innere Kind-Arbeit & Nachbeelterung
- Regulation des Nervensystems
- Beziehungsfähigkeit stärken
Selbstwert & Selbstliebe
- Innere Kritikerin beruhigen
- Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ernst nehmen
- Gesunde Grenzen setzen
- Selbstmitgefühl entwickeln
Schwierige Lebensphasen
- Trennung, Verlust, Umbrüche
- Überforderung und Erschöpfung
- Neuorientierung und Sinnfindung
- Begleitung in Krisen
Feinfühligkeit als Stärke
- Hochsensibilität verstehen und annehmen
- Reizüberflutung regulieren
- Die eigene Feinfühligkeit als Ressource nutzen
- Abgrenzung ohne Verschließen
Meine Methoden
Neurosystemische Integration
Arbeit mit dem Nervensystem nach Verena König — verbindet Traumawissen mit praktischen Tools zur Selbstregulation.
Gesprächspsychotherapie (C. Rogers)
Empathisches, bedingungsfreies Zuhören als Grundlage für Veränderung und Selbstentfaltung.
Emotionsfokussierte Einzeltherapie (EFIT)
Emotionen als Wegweiser — heilsame Erfahrungen mit sich selbst und den eigenen Gefühlen.
Bodywork (Pantarei Approach)
Eine sanfte, körperorientierte Methode, die über Berührung und Bewegung Zugang zu tiefen emotionalen Schichten ermöglicht.
Somatic Experiencing
Körperorientierter Ansatz zur Lösung von Trauma-Stress im Nervensystem. In Ausbildung.
Integrale Somatische Psychologie (ISP)
Verbindung von Körper, Emotion und Bewusstsein in der Traumatherapie. In Ausbildung.
Intuitive Massage
Regulation des Nervensystems durch traumasensible Massage.
So läuft es ab
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und besprechen, was Dich zu mir führt. Unverbindlich und kostenlos.
Gemeinsamer Weg
Wir arbeiten in regelmäßigen Sitzungen an Deinen Themen — in Deinem Tempo.
Neue Wege
Du entwickelst neue Muster, findest Zugang zu Deinen Ressourcen und gehst gestärkt Deinen Weg.