Methode
Neurosystemische Integration
Die Neurosystemische Integration nach Verena König ist ein moderner, traumasensibler Ansatz, der aktuelles Wissen über das Nervensystem mit konkreten Werkzeugen für den Alltag verbindet.
Wie es wirkt
Wir erforschen gemeinsam die Sprache deines Nervensystems: Wann bist Du in Übererregung, wann in Erstarrung, wann wirklich verbunden? Was sind Deine Ressourcen, die Dir Stabilität und Kraft geben, und wie kannst Du sie nutzen? Welche inneren Anteile wirken in Dir und wie kannst Du eine Verbindung zu ihnen herstellen? Mit diesem Wissen kannst Du beginnen, Dich selbst gezielt zu regulieren — und alte Stressmuster nachhaltig zu verändern.
Was Dich erwartet
Verstehe die Zusammenhänge zwischen frühen Bindungserfahrungen, Deinem Nervensystem und Deinen heutigen Beziehungsmustern. Lerne Deine inneren Anteile kennen, stärke Deine Ressourcen und entwickle mehr innere Sicherheit und Selbstregulation. Die Verbindung aus Psychoedukation, achtsamer Selbstwahrnehmung, Hypnotherapie und konkreten Übungen unterstützt Dich dabei, neue Erfahrungen nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren.
Für wen geeignet
- Menschen mit Stress-, Erschöpfungs- oder Traumasymptomen
- Hochsensible Menschen, die Reizüberflutung erleben
- Wer verstehen möchte, was im eigenen Körper passiert
Weitere Methoden
Bodywork (Pantarei Approach)
Eine sanfte, körperorientierte Methode, die über Berührung und Bewegung Zugang zu tiefen emotionalen Schichten ermöglicht.
Gesprächspsychotherapie (C. Rogers)
Empathisches, bedingungsfreies Zuhören als Grundlage für Veränderung und Selbstentfaltung.
Emotionsfokussierte Einzeltherapie (EFIT)
Emotionen als Wegweiser — heilsame Erfahrungen mit sich selbst und den eigenen Gefühlen.
Somatic Experiencing (SE)
Körperorientierter Ansatz zur Lösung von Trauma-Stress im Nervensystem.
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