Methode
Gesprächspsychotherapie(C. Rogers)
Die personzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers vertraut darauf, dass jeder Mensch in sich die Kraft trägt, sich zu entwickeln — wenn der äußere Rahmen stimmt.
Wie es wirkt
Drei Haltungen tragen den Prozess: bedingungsfreie Wertschätzung, einfühlsames Verstehen und Echtheit. In diesem geschützten Raum kannst Du Dir selbst neu begegnen — ohne Bewertung, ohne Erwartung.
Was Dich erwartet
Wir sprechen über das, was Dich gerade beschäftigt. Ich höre zu, spiegle, frage nach. Schritt für Schritt entsteht ein klareres Bild davon, was Du wirklich brauchst und was Dein nächster Schritt sein darf.
Für wen geeignet
- Menschen in Lebensumbrüchen oder Sinnkrisen
- Wer einen Raum sucht, der wirklich zuhört
- Menschen, die ihre eigenen Antworten finden möchten
Weitere Methoden
Bodywork (Pantarei Approach)
Eine sanfte, körperorientierte Methode, die über Berührung und Bewegung Zugang zu tiefen emotionalen Schichten ermöglicht.
Neurosystemische Integration
Arbeit mit dem Nervensystem nach Verena König — verbindet Traumawissen mit praktischen Tools zur Selbstregulation.
Emotionsfokussierte Einzeltherapie (EFIT)
Emotionen als Wegweiser — heilsame Erfahrungen mit sich selbst und den eigenen Gefühlen.
Somatic Experiencing (SE)
Körperorientierter Ansatz zur Lösung von Trauma-Stress im Nervensystem.
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