Methode
Bodywork(Pantarei Approach)
Der Pantarei Approach ist eine körperorientierte Methode, die achtsame Berührung, Bewegung und Gespräch miteinander verbindet. Sie lädt Dich ein, Deinem Körper neu zu begegnen und das wahrzunehmen, was unter Worten liegt.
Wie es wirkt
Über sanfte, präsente Berührung entsteht Raum, in dem festgehaltene Spannungen, Gefühle und alte Muster sichtbar werden dürfen. Der Körper darf loslassen, was er nicht mehr tragen muss — in Deinem Tempo, ohne Druck.
Was Dich erwartet
Du liegst bekleidet auf einer Liege. Im Wechsel von Berührung, Bewegung und gemeinsamem Hinspüren entsteht ein Dialog zwischen Körper und Bewusstsein. Themen, die im Gespräch oft schwer greifbar sind, finden hier einen anderen Ausdruck.
Für wen geeignet
- Menschen in persönlichen oder beruflichen Umbruchphasen
- Menschen, die aus dem Kopf zurück in den Körper finden möchten
- Menschen, die sich abgeschnitten oder ‚nicht ganz da‘ fühlen
- Wer den Wunsch nach mehr innerer Balance und Lebendigkeit hat
Weitere Methoden
Neurosystemische Integration
Arbeit mit dem Nervensystem nach Verena König — verbindet Traumawissen mit praktischen Tools zur Selbstregulation.
Gesprächspsychotherapie (C. Rogers)
Empathisches, bedingungsfreies Zuhören als Grundlage für Veränderung und Selbstentfaltung.
Emotionsfokussierte Einzeltherapie (EFIT)
Emotionen als Wegweiser — heilsame Erfahrungen mit sich selbst und den eigenen Gefühlen.
Somatic Experiencing (SE)
Körperorientierter Ansatz zur Lösung von Trauma-Stress im Nervensystem.
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