Methode
Integrale Somatische Psychologie(ISP)
In AusbildungIntegral Somatic Psychology (ISP) nach Raja Selvam erweitert klassische Therapieformen um eine tiefe Körperdimension. Emotionen werden nicht nur verstanden, sondern im ganzen Körper erfahrbar gemacht und integriert.
Wie es wirkt
Statt Gefühle nur zu denken oder zu benennen, lernst Du, sie im Körper zu halten und zu vertiefen. So können sie sich vollständig ausdrücken und integrieren — was nachhaltige Veränderung möglich macht.
Was Dich erwartet
ISP lässt sich mit anderen Methoden verbinden. In der Sitzung achten wir gemeinsam darauf, wo eine Emotion im Körper spürbar ist und wie sie sich ausdehnen darf. Ich befinde mich aktuell in Ausbildung in dieser Methode.
Für wen geeignet
- Menschen mit Trauma- oder Bindungsthemen
- Wer das Gefühl hat, Emotionen nicht wirklich greifen zu können
- Menschen, die körperorientiert arbeiten möchten
Weitere Methoden
Bodywork (Pantarei Approach)
Eine sanfte, körperorientierte Methode, die über Berührung und Bewegung Zugang zu tiefen emotionalen Schichten ermöglicht.
Neurosystemische Integration
Arbeit mit dem Nervensystem nach Verena König — verbindet Traumawissen mit praktischen Tools zur Selbstregulation.
Gesprächspsychotherapie (C. Rogers)
Empathisches, bedingungsfreies Zuhören als Grundlage für Veränderung und Selbstentfaltung.
Emotionsfokussierte Einzeltherapie (EFIT)
Emotionen als Wegweiser — heilsame Erfahrungen mit sich selbst und den eigenen Gefühlen.
Klingt das nach Deinem Weg?
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