Achtsame Prozessbegleitung

Alles, was da ist, darf da sein.

Alles was da sein darf, kann sich verändern​.

Manchmal ist das Leben herausfordernd. Besonders wenn wir als Kind nicht die Erfahrung machen durften, dass wir willkommen, bedingungslos geliebt und geborgen sind. Wenn abwertende Botschaften oder Erfahrungen von alleingelassen werden und überfordert sein sich wiederholen, dann prägen unwahre und schwächende Überzeugungen und Glaubenssätze unser Nervensystem. Wir haben oftmals ein ganzes Leben lang mit Mustern zu kämpfen, die uns von unserem wahren Sein fern halten und geraten immer wieder in Situationen und Beziehungen, die uns schwächen - bis wir erlernen, diese als Wachstumschancen zu begreifen.

'Ich bin nicht gut genug', 'ich bin es nicht wert, geliebt zu werden', 'ich kann das nicht', 'das Leben ist anstrengend', - das ist eine kleine Auswahl der Sätze, die lange Zeit meine Wahrheit waren. Kein Wunder, dass ich mich minderwertig, einsam, kraftlos und überfordert fühlte, und Ängste und Schlafstörungen entwickelte.

Kennst Du das auch?

Und fühlst Du eine Sehnsucht danach, Dich verbunden mit Deinem wahren Wesen, Deiner Kraft zu fühlen? Im Einklang mit Dir zu sein, Dich stark und selbstbewusst zu fühlen und zu lieben, was Du tust? Glückliche und erfüllende Beziehungen zu leben?

Dann biete ich Dir eine einfühlsame und feinfühlige Begleitung in Form von Gesprächen und/oder Körperarbeit oder von online-Gesprächen via Zoom an. Ich arbeite emotions- und körperorientiert und traumasensibel. 
Zusammen erkunden wir achtsam, was Du brauchst, um Dein Nervensystem zu regulieren. Was gibt Dir die Kraft, Dein Leben so zu leben, wie Du es Dir wünschst? Welche Anteile stehen Dir dabei im Weg und welche unterstützen Dich dabei, über alte Begrenzungen hinaus zu wachsen?

Ich bin ausgebildete ganzheitliche Körpertherapeutin (nach Pantarei Approach),

traumasensible Coachin (nach Verena König) und

Gesprächstherapeutin (Personenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers).

Zur Zeit befinde ich mich in Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ich unterstütze Dich bei Bindungs- und Entwicklungstrauma, Stress, Krisen, Selbstwert-Themen, Beziehungsthemen, Ängsten, familiären Themen, Schlafstörungen, Sinn-Findung. 

Vereinbare hier ein kostenloses und unverbindliches Kennenlern-Gespräch
am Telefon mit mir. 

Erste Sitzung mit Anamnese-Gespräch

(60-90 Min)  -  90,- €          
Folge-Session (60 Min)  -  90,- €
Folge-Session (90 Min) -   130,- €

Paket-Preise

Sliding Scale - zahle Deinen Möglichkeiten entsprechend:

Mini-Prozess (5 Sitzungen): 350-450€ 
4 Monate - Begleitung (10 Sitzungen): 650-850€

Falls die Preise Deine finanziellen Möglichkeiten übersteigen, sprich mich bitte an. Wir finden eine Lösung.